「ストレスフリー」

仕事や人間関係などで、脳はフル回転で働いているのに比べて、体は疲れていないという疲労のアンバランスが、原因であると考えられます。運動には健康面のほかに、精神面にとっても良い影響を与えます。

2020年02月03日