「運動不足解消」

体調の変化や身体に違和感を実感するなど、症状は個々にあります。「自分の体を大切・丁寧に扱う」という考えのもと、習慣にできる運動を無理なく、日常生活に取り入れていくことが、最も重要となります。

2020年02月03日